母亲的品格:悦纳自己,向阳而生

（以下内容从国金证券《母亲的品格:悦纳自己,向阳而生》研报附件原文摘录）
　　编者按： 母亲节，对于中国来说，算是一个舶来品，但是对于母亲话题的讨论以及尊老敬老的传统，在华夏大地上却从未缺席。《诗经》中不乏《蓼莪》《凯风》这样的篇章，将母亲的爱与辛劳描写得淋漓尽致，而《孟母三迁》的故事又将母亲教育孩子的理论刻画得入木三分。 母亲，作为女性多重身份中最重要的角色之一，当如何演绎，如何体会，又当如何接纳？ 今天，我们特别邀请到国金证券心·空间主理人、国金证券心理专家石鸿昕，通过心理赋能，为女性提供更多成长的建议，一同找寻女性身为母亲的成长法则和生活智慧。 自洽式平衡：正视自己的价值观排序 这段时间，最触目惊心的话题莫过于“重庆妈妈扔娃”事件，引发了社会各界的关注。而与此同时，还有一则小新闻也颇为令人玩味——《杭州一妈妈很纠结：演唱会和家长会，我该去哪个？》 可以这么说，在当代社会，女性扮演着多重角色，是女儿，是妈妈，是媳妇，是职员，是领导……而在纵横交错的社会轨迹中，这些身份混杂在一起，无缝对接，随时转换。在面对来自社会、职场、家庭等各方压力时，女性该如何面对，无疑是一道难题！ 石鸿昕说，母亲这个身份，不仅仅局限于家庭，还有一个社会前提，因为特定的家庭身份，会面临整个社会给到的压力，这就是当下社会需要探讨的女性成长中面临的重要课题。 石鸿昕谈到一个大多数妈妈都遇到过的案例，当孩子在学校里作业没做或者出现问题什么之类的，老师自然而然地会找到妈妈。“不要觉得这是一件小事，其反映了一个最核心的社会问题：家庭教育的事情，社会上约定俗成地就推给妈妈了，好像爸爸不用对这个事负责。”她坦言，“从这个角度上来讲，女性面临着比男性更多的压力。” 可以说，作为一个母亲，她所承担的东西会越来越重，社会给到她的责任也会越来越多，谈及如何面对和缓解这些外在压力时，石鸿昕表示，每个人的价值观排序是不一样的，“平衡”也是独一无二的。即每一个人在自己的价值观排序当中，在工作和生活、孩子和爱人、自我和他人等等的价值观中间得到一个自洽的平衡。 “你可以选择去开家长会，也可以选择去听演唱会，也可以选择加班，或者朋友聚会等等，前提是自我接纳与愉悦，而不是自我感动式的牺牲。”言及与家庭成员的相处，石鸿昕强调了“自洽式平衡”，她认为，是自己认可的平衡，而不是符合权威期待的标准，持续活在别人眼中会形成“碎片化自我”，甚至成为讨好型人格。 烦恼转菩提：活好自己再照顾他人 石鸿昕鼓励每位母亲都去相信自己，通过自己的努力不断成长，获取自身的力量。在她看来，所谓母亲，养育儿女，照顾丈夫，赡养老人……都需要丰盈的能量。 她饶有兴趣地举例，在飞机上遇到紧急情况，也需要先给自己戴好氧气面罩，再照顾他人。所以妈妈也好，女儿也罢，都要先活好自己再照顾他人！ “当自我价值不足时，你看似是在照顾别人，其实这份关照是缺乏营养的。自己有了丰富的内存，带给周围人的能量才更有品质。” 我们常说，对自己好点，如何是对自己好点？石鸿昕看来，女性内心能量的源泉，首先要尊重自己真实的感受。譬如累了，那就去睡一觉；如果想吃点合口味的，那就去吃；如果想美美的，那就好好敷面膜、化个妆，穿喜欢的衣服。当然音乐、运动、看书、觉察、禅修……都可以给自己补给。那个被治愈的自己，才有能力去治愈他人，不是吗？ 如何成长?每个人的成长都不是一帆风顺的，而当一个女性从“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”的少女，逐渐走到“人家见生男女好，不知男女催人老”的迟暮，其中的成长与辛酸怕也只是甘苦自知。对于此，石鸿昕的理解更为深刻，“过去的经历也是你的财富，被压制得越厉害，反弹所需要的能量就越强，能量越强，你未来的能量拓展的边界也就越大。你的内在的需要的能量就越高，也会成就未来更好的自己。最后你会发现不论是家庭还是职场，不论是家人还是同事，都会从你的身上获取成长的营养。”她坦言，任何的事情都没有绝对的好，也没有绝对的坏，我们可以通过自我的觉察，将劣势转化成优势，这便是我们的财富。 《维摩经》中有言：“烦恼即菩提”，就是说，你能把烦恼转过来就是菩提。“将每一个挫折都消化掉，进而转化成营养，丰盈了自身也能惠及他人。”石鸿昕如是说。 那些你认为的很艰难的路，走过后，每一步都算数。这些经历，亦是每个母亲能够带给孩子，带给家庭，带给社会最好的财富！ 幸福感的提升：爱的蝴蝶效应 从古至今，但凡涉及母亲的文字，基本上都与“爱”字相联系，母爱是“游子身上衣”，亦是“磊磊高山石”；是“林间滴酒空垂泪”，亦是“曾典袈裟籴米归”……古人的母爱中，总带有一丝悲情与壮烈，而当下的母爱，则更多的是幸福与治愈。 石鸿昕认为，女性要让自己内在更丰盈，还要懂得爱和被爱。先好好爱自己，聚集起来自身充满能量的爱，才能惠及他人，才能有力量去爱家人，爱同事，爱朋友。 说到“被爱”，她笑言，母亲节也应该给爸爸们一些“投资建议”——最聪明的投资，莫过于投资妻子，给她们足够的爱。爸爸爱妈妈，妈妈尊重爸爸，这种爱会像杠杆一样，以较小的力量撬动整个家庭的幸福。当妻子感受到满满的爱之后，对周围会满溢出来的。家里的人也都会得到高品质的爱。这样，整个家庭都会沐浴在爱的阳光下，变得更加和谐、快乐。 在谈及如何提升夫妻亲密关系时，石鸿昕引入了心理学的四个重要价值，即物质价值、情感价值、成长价值、生理价值。这四个价值相互交织，共同构建了亲密关系的深度和品质。这四个价值的交集越多，亲密关系的品质就越高。美满的家庭关系使母亲的爱更加丰富和深邃，为孩子带来更高品质的爱和教育。 石鸿昕鼓励每位女性都要相信自己，治愈自己，接纳自己。她表示，一个小小的改变可能会引发更大的转变，犹如命运齿轮的转动一样，能够带动周围环境的能量品质提升，从而营造一个新的世界。 就像蝴蝶效应，一只南美洲亚马逊热带雨林河边的蝴蝶，微微振翅，两周后可能会在美国德克萨斯州引起一场龙卷风。一个平凡母亲小小的爱，却能丰盈整个世界。 【END】

点此查看微信公众号原文全部内容>>

大部分微信公众号研报本站已有pdf详细完整版：https://www.wkzk.com/report/（可搜索研报标题关键词或机构名称查询原报告）